✔️ توصیه های طلایی و ضروری درباره آرایش دخترانه |
![]() |
استفاده از کرمهای حاوی ویتامین A برای بهبود بافت و شفافیت پوست: ویتامین A با خاصیت بازسازیکننده خود به بهبود بافت پوست و کاهش چینوچروکها کمک کرده و میتواند به شفافتر شدن رنگ پوست منجر شود. این کرمها معمولاً باید در روتین شبانه استفاده شوند تا اثرگذاری بیشتری داشته باشند. استفاده مداوم از این محصولات به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک میکند.
انتخاب رژگونههای کرمی برای ایجاد جلوهای طبیعیتر: رژگونههای کرمی به دلیل بافت نرم و مرطوبی که دارند، بهآسانی با پوست ترکیب میشوند و جلوهای طبیعی و شاداب به گونهها میبخشند. این رژگونهها بهخصوص برای آرایشهای روزانه و سبک بسیار مناسب هستند و به گونهها حالتی طبیعی و درخشان میدهند.
استفاده از ریملهای حجمدهنده برای مژههای پرپشتتر: ریملهای حجمدهنده با فرمولاسیون خاص خود به شما کمک میکنند که مژههای خود را پرتر و حجیمتر نشان دهید. این ریملها حاوی الیاف یا ذراتی هستند که به مژهها چسبیده و آنها را بلندتر و ضخیمتر میکنند. استفاده از ریمل حجمدهنده به شما امکان میدهد که بدون نیاز به مژه مصنوعی، جلوهای دراماتیک به چشمان خود ببخشید و مژههایی برجستهتر داشته باشید.
کاهش التهاب و قرمزی پوست با استفاده از سرمهای حاوی عصاره نعناع و ویتامین B5: سرمهای تسکیندهنده غنی از عصاره نعناع و ویتامین B5 بهسرعت التهاب و قرمزی پوست را کاهش داده و آرامش را به آن بازمیگردانند. این محصولات برای استفاده در روتین روزانه، بهویژه برای پوستهای حساس، بسیار مؤثرند و به مرور زمان، پوستی شاداب و یکدست ایجاد میکنند.
روشهای طبیعی برای کاهش چربی پوست: استفاده از ماسکهای خانگی مانند ماسک عسل و لیمو میتواند به کنترل چربی پوست کمک کند و این ماسک باید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم شسته شود. همچنین، استفاده از تونرهای حاوی عصاره چای سبز یا وینجر سیب به کاهش چربی و مات کردن پوست کمک میکند. مصرف آب کافی و مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدانها نیز میتواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش چربی اضافی کمک کند.
چسبهای ابرو با فرمولاسیون قوی، به شما کمک میکنند که ابروهای خود را بهراحتی شکل دهید و از شل شدن آنها در طول روز جلوگیری کنید: این چسبها معمولاً حاوی مواد طبیعی هستند که به ابروها حالت میدهند و از آسیب به پوست جلوگیری میکنند. با استفاده از این محصولات، میتوانید به ابروهای خود ظاهری مرتب و جذاب ببخشید و از پخش شدن یا ریختن آنها جلوگیری کنید.
استفاده از کانسیلرهای رنگی برای اصلاح نواقص پوستی و داشتن آرایش بینقص: کانسیلرهای رنگی بهعنوان ابزاری موثر برای اصلاح نواقص پوستی مانند قرمزی، تیرگی یا لکهها عمل میکنند؛ برای محو قرمزی از کانسیلر سبز، برای پوشاندن تیرگی زیر چشم از کانسیلر زرد یا هلویی و برای خنثی کردن لکههای تیره از کانسیلر نارنجی استفاده میشود. استفاده صحیح و ترکیب دقیق این کانسیلرها با کرمپودر، جلوهای یکدست و طبیعی به چهره میبخشد.
بهرهگیری از سرمهای حاوی عصاره رزهیپ و ویتامین A برای کاهش جای جوش و ترمیم بافتهای آسیبدیده: سرمهای غنی از عصاره رزهیپ و ویتامین A به بازسازی و ترمیم جای جوشها کمک کرده و با استفاده منظم، به یکنواخت شدن رنگ پوست و بهبود بافتهای آسیبدیده منجر میشوند؛ این سرمها را باید شبها استفاده کنید و برای جلوگیری از تحریک پوست، روز بعد از ضدآفتاب بهره بگیرید.
استفاده از تونرهای حاوی عصاره اسطوخودوس برای تعادل چربی و آرامش پوست: عصاره اسطوخودوس به تعادل چربی پوست و کاهش التهابات کمک میکند. تونرهای حاوی این عصاره به تسکین پوستهای مستعد جوش و بهبود کلی بافت پوست کمک میکنند.
استفاده از ماسکهای ورقهای حاوی عصاره برنج برای تغذیه و روشنسازی پوست: عصاره برنج به دلیل خاصیت روشنکننده و تغذیهای خود، در ماسکهای ورقهای برای تقویت و افزایش شفافیت پوست به کار میرود. این ماسکها به کاهش لکها و افزایش درخشندگی پوست کمک میکنند.
استفاده از روغن نارگیل به عنوان پاککننده آرایش: روغن نارگیل یکی از بهترین مواد طبیعی برای پاککردن آرایش است. این روغن به راحتی میتواند حتی آرایشهای ضدآب را حل کرده و از بین ببرد، بدون اینکه به پوست آسیب بزند یا آن را خشک کند. برای پاک کردن آرایش، مقداری روغن نارگیل را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا آرایش حل شود. سپس با یک پد یا حوله مرطوب آن را پاک کنید. استفاده از این روش نه تنها پوست شما را از آرایش تمیز میکند، بلکه به آن رطوبت و نرمی نیز میبخشد.
بهرهگیری از رژگونههای پودری حاوی رنگهای مرجانی و صورتی برای ایجاد جلوهای شاداب و تابستانی در آرایش: رژگونههای پودری با رنگهای مرجانی و صورتی به چهره جلوهای شاداب و طبیعی میدهند و برای آرایشهای تابستانی بسیار مناسباند؛ این رژگونهها را میتوان با براشهای بزرگ روی گونهها پخش کرد تا رنگی ملایم و یکنواخت ایجاد شود و برای تثبیت بیشتر، از اسپری فیکس استفاده کرد.
رژلبهای حاوی عصاره تمشک و موم زنبورعسل به نرمی و حفظ رنگ لبها در طول روز کمک میکنند: عصاره تمشک با خاصیت آنتیاکسیدانی به حفظ سلامت لبها کمک کرده و موم زنبورعسل با ایجاد یک لایه محافظ، از خشکی و ترکخوردگی لبها جلوگیری میکند. این رژلبها علاوه بر ایجاد رنگی شاداب و ماندگار، لبها را نرم و مرطوب نگه میدارند و در طول روز حس طراوت را حفظ میکنند.
انتخاب محصولات آرایشی چندکاره برای صرفهجویی در زمان و هزینه: محصولاتی مانند کرمهای BB و CC که هم خاصیت مرطوبکنندگی و هم پوشانندگی دارند، راهحلهای مناسبی برای یک آرایش سریع و ساده هستند. همچنین رژگونههای کرمی که بهعنوان رژلب و سایه چشم نیز قابلاستفادهاند، انتخابهای هوشمندانهای برای کاهش تعداد محصولات آرایشی هستند.
کاهش التهاب لبها با عسل و شکر قهوهای: این اسکراب طبیعی به لایهبرداری ملایم لبها کمک میکند و عسل نیز پوست را نرم و تغذیه میکند. یک قاشق چایخوری عسل و شکر قهوهای را مخلوط کرده و روی لبها ماساژ دهید تا پوستهای مرده از بین برود و لبها شاداب و براق شوند.
ارائه خدمات مشاوره در انتخاب رنگ مو بر اساس فصل: یکی از نیازهای مهم مشتریان، انتخاب رنگ مویی است که نه تنها با ویژگیهای چهره آنها همخوانی داشته باشد، بلکه با فصل و شرایط آب و هوایی نیز متناسب باشد. برای مثال، در فصلهای سرد و پاییز میتوان رنگهای گرم و تیرهتر را پیشنهاد داد، در حالی که در فصلهای گرمتر مثل تابستان، رنگهای روشنتر و شادابتر گزینههای مناسبی خواهند بود. با ارائه مشاوره تخصصی و شخصیسازی شده، میتوانید به مشتریان کمک کنید تا رنگ مویی انتخاب کنند که هم با فصل همخوانی دارد و هم جلوهای طبیعی به آنها میبخشد.
استفاده از سایه چشمهای متنوع، به شما این فرصت را میدهد که با ایجاد رنگهای مختلف و جذاب بر روی پلکها، به آرایش خود جلوهای منحصر به فرد ببخشید: ترکیب رنگها، از تیره تا روشن و بافتهای مختلف، میتواند به ایجاد عمق و بعد بر روی چشمها کمک کند، بهطوری که میتوانید بسته به موقعیت یا احساس خود، یک آرایش ملایم یا شدید داشته باشید. به عنوان مثال، برای یک قرار ملاقات روزانه، میتوانید از سایههای ملایم و طبیعی استفاده کنید، در حالی که برای یک شب خاص، رنگهای تیرهتر و درخشانتر میتوانند نگاه شما را متمایز کنند.
تقویت مو با ماسکهای پروتئینی خانگی برای جلوگیری از شکنندگی: ماسکهای حاوی تخممرغ، عسل و ماست، به ترمیم موهای آسیبدیده کمک کرده و استحکام آنها را افزایش میدهند. این ماسکها با رساندن پروتئین به کوتیکول مو، مانع از شکستن تارهای مو میشوند. استفاده منظم از این ماسکها، نرمی و درخشندگی طبیعی به موها میبخشد.
استفاده از تکنیک “رژگونهی معکوس” برای برجستهسازی طبیعیتر: در این تکنیک، به جای استفاده از رژگونه در مرکز گونهها، آن را به زیر خط گونه و بهصورت زاویهدار استفاده کنید. این روش باعث میشود که گونهها برجستهتر و چهره کشیدهتر به نظر برسد. برای اجرای بهتر، از یک براش زاویهدار و رژگونه مات استفاده کنید و بهخوبی آن را محو کنید.
روشهای انتخاب و استفاده از کرمهای روشنکننده برای کاهش لکهای پوستی: کرمهای روشنکننده حاوی ویتامین C و نیاسینامید به کاهش لکههای تیره و یکنواختسازی رنگ پوست کمک میکنند و باید بهطور منظم استفاده شوند. برای اثربخشی بهتر، این کرمها را در روتین شبانه خود استفاده کنید تا مواد مغذی در طول خواب جذب شوند. همراه داشتن کرمهای کوچک در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر لحظه از مراقبت پوست خود اطمینان حاصل کنید. استفاده از ضدآفتاب در طول روز برای جلوگیری از بازگشت لکهها و محافظت از پوست ضروری است. ترکیب کرمهای روشنکننده با ماساژ ملایم به بهبود گردش خون و افزایش اثربخشی آنها کمک میکند. انتخاب کرمهای بدون عطر و الکل برای پوستهای حساس به جلوگیری از تحریک و التهاب کمک میکند. همچنین، مصرف مکملهای حاوی ویتامین C و رعایت رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت پوست و کاهش لکها کمک میکند.
محافظت از موهای بلند در برابر آسیبهای مکانیکی با استفاده از سرمهای حاوی روغن آرگان و عصاره آلوئهورا: این سرمها به نرمسازی موها کمک کرده و با جلوگیری از ایجاد موخوره، موهایی صاف و خوشحالت فراهم میکنند. استفاده مداوم، سلامت و زیبایی موها را تضمین میکند.
تکنیک صحیح استفاده از مداد ابرو برای پر کردن فضای خالی بهصورت طبیعی: برای ایجاد ابروهای پرپشت و طبیعی، از مدادهای نرم و با تناژ هماهنگ با رنگ موی خود استفاده کنید و با حرکات کوتاه و شبیه به مو، فضای خالی ابروها را پر کنید تا ابروها فرم طبیعیتری داشته باشند.
تثبیت آرایش چشم با پرایمرهای مخصوص پلک: پرایمرهای چشم با ایجاد لایهای نرم و مات روی پلک، ماندگاری سایه و خطچشم را افزایش داده و از ریزش و چروکشدن آرایش در طول روز جلوگیری میکنند. این محصولات برای هر نوع آرایش، از ساده تا پیچیده، کاربردی هستند و نتیجهای حرفهای به همراه دارند.
استفاده از تکنیک “محصولات کمینه” برای آرایش سبک و سریع: در مواقعی که زمان کافی برای آرایش کامل ندارید، استفاده از تکنیک “محصولات کمینه” میتواند به شما کمک کند. در این روش، تنها با استفاده از سه محصول اصلی مانند بیبی کرم، ریمل و رژ لب، چهرهای طبیعی و زیبا خلق میشود. این روش مناسب برای آرایشهای روزانه است و بدون احساس سنگینی، به شما جلوهای ملایم و جذاب میبخشد. همچنین، استفاده از محصولات چندکاره مانند رژ گونههای کرمی که هم به عنوان رژ لب و هم به عنوان سایه قابل استفاده هستند، میتواند زمان آرایش را به حداقل برساند.
بهرهگیری از شانههای حرارتی برای ایجاد موجهای طبیعی در موها بدون آسیبدیدگی ناشی از ابزارهای حرارتی شدید: شانههای حرارتی با ایجاد حرارت کنترلشده به شما امکان میدهند بدون نیاز به اتو یا فرکنندههای سنتی، موجهای طبیعی و نرم در موهای خود ایجاد کنید و در عین حال از آسیب ناشی از حرارت زیاد جلوگیری کنید؛ پیش از استفاده از این شانهها، بهتر است از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید تا موها در برابر گرما مقاومتر شوند و پس از حالتدهی، از اسپری فیکسکننده بهره بگیرید تا موجها ماندگارتر و زیباتر باقی بمانند.
استفاده از پدهای قابل شستشو برای پاکسازی ملایم و دوستدار محیطزیست: بهجای استفاده از پدهای یکبارمصرف که ممکن است باعث تحریک پوست شوند و برای محیطزیست مضر باشند، میتوان از پدهای قابل شستشو و چندبارمصرف استفاده کرد. این پدها نهتنها به پاکسازی ملایم و دقیق پوست کمک میکنند، بلکه باعث کاهش زبالههای آرایشی نیز میشوند و یک راهکار پایدارتر برای مراقبت از پوست و محیطزیست هستند.
استفاده از سایههای چشمی بافتدار برای خلق جلوهای متفاوت: سایههای چشمی بافتدار که حاوی ذرات براق یا فلزی هستند، به شما کمک میکنند که آرایشی متفاوت و جذاب برای چشمها خلق کنید. این سایهها به خصوص برای مواقع خاص یا آرایشهای شبانه مناسب هستند و جلوهای درخشان و برجسته به چشمان شما میبخشند. برای استفاده بهتر، میتوانید سایه بافتدار را با یک براش مرطوب به پلکها بزنید تا جلوهای براق و شفاف ایجاد شود.
افزایش شفافیت و طراوت پوست با استفاده از ماسکهای شبانه حاوی عصارههای گیاهی: ماسکهای شبانه حاوی عصارههای گیاهی مانند اسطوخودوس و چای سبز به آرامش پوست و بازسازی سلولها کمک کرده و با تامین رطوبت لازم در طول شب، صبح پوستی نرم، شاداب و درخشان به همراه میآورند. استفاده منظم از این ماسکها بهویژه در فصلهای سرد، مانع از خشکی پوست شده و ظاهر خستگی و کدری را از بین میبرد.
استفاده از رژ لبهای دو رنگ برای لبهایی جذابتر: اگر به دنبال لبهایی جذاب و متفاوت هستید، استفاده از رژ لبهای دو رنگ میتواند یک گزینه جالب باشد. با ترکیب دو رنگ مختلف در لب بالا و پایین، میتوانید جلوهای منحصر به فرد ایجاد کنید. این تکنیک به خصوص برای مهمانیها یا آرایشهای فانتزی بسیار مناسب است و باعث میشود که لبها برجستهتر به نظر برسند. همچنین، استفاده از یک خط لب هماهنگ با این دو رنگ میتواند نتیجه نهایی را متعادلتر و حرفهایتر کند.
استفاده از تونرهای حاوی عصاره نعناع برای خنکسازی و بهبود شادابی پوست: عصاره نعناع به خنکسازی و تازگی پوست کمک میکند و باعث بهبود شادابی و طراوت پوست پس از یک روز پرکار میشود.
تکنیکهای صحیح بستن موها در شب برای جلوگیری از شکستگی و وز شدن: بستن موها به شکل شل و با استفاده از کشهای نرم یا پارچهای به جلوگیری از شکستگی و وز شدن موها کمک میکند و بهتر است موها را قبل از خواب شانه کنید و با یک روسری ابریشمی بپوشانید تا درخشندگی و سلامت آنها حفظ شود.
انتخاب ریملهای حجمدهنده ضدآب برای ماندگاری بیشتر در شرایط مرطوب: ریملهای حجمدهنده ضدآب نهتنها مژهها را پرپشتتر نشان میدهند، بلکه در برابر رطوبت و تعریق مقاوم هستند و بهترین گزینه برای استفاده در روزهای بارانی یا فعالیتهای ورزشی محسوب میشوند.
نکات کاربردی برای طراحی و ست کردن ناخنها با استایل کلی: برای هماهنگ کردن طرح و رنگ ناخن با استایل خود، بهتر است به مناسبت و فصل توجه کنید؛ رنگهای روشن و پاستلی برای بهار و تابستان و رنگهای تیره و متالیک برای پاییز و زمستان مناسب هستند. استفاده از تزئینات ساده مانند نگین یا برچسبهای طرحدار، جلوهای خاص به ناخنها میبخشد. اگر به سبک مینیمال علاقه دارید، میتوانید از طرحهای ساده مانند فرنچ ناخن یا خطوط هندسی استفاده کنید. برای دوام بیشتر لاک، ابتدا یک لایه بیسکوت بزنید و در پایان از تاپکوت برای جلوگیری از لبپر شدن لاک بهره ببرید. همچنین، مراقبت از کوتیکولها با روغنهای تقویتکننده، به زیبایی و سلامت ناخنها کمک میکند.
افزایش ماندگاری و درخشندگی رژلب با استفاده از بالمهای زیرساز: بالمهای زیرساز لب با ایجاد پایهای نرم و مرطوب، به افزایش ماندگاری رژلب و جلوگیری از خشکشدن لبها کمک کرده و جلوهای صاف و جذاب به همراه میآورند. این محصولات برای استفاده پیش از رژلبهای مات ایدهآلاند و لبها را در طول روز نرم و لطیف نگه میدارند.
روش صحیح استفاده از روغنهای صورت حاوی اسکوالان برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست: روغنهای حاوی اسکوالان بهسرعت جذب پوست میشوند و بدون ایجاد حس سنگینی، رطوبت را در لایههای عمیق پوست حفظ میکنند؛ بهتر است این روغنها را بهعنوان آخرین مرحله روتین شبانه استفاده کنید تا به قفل شدن رطوبت کمک کنند و صبحها پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
استفاده از رژلبهای با فرمولاسیون روغنی برای لبهایی نرم و مرطوب: رژلبهای حاوی روغنهای مغذی مانند آرگان یا جوجوبا به شما کمک میکنند که همزمان لبهای خود را نرم و مرطوب نگه داشته و به آنها جلوهای درخشان و زیبا بدهید. این رژلبها به ویژه برای روزهایی که لبهایتان خشک است مناسباند. برای استفاده بهتر، رژلب را به طور یکنواخت روی لبها بزنید و در صورت نیاز در طول روز تجدید کنید.
انتخاب رژگونه و کانتور مناسب برای انواع پوست و رنگ چهره: برای پوستهای روشن، رژگونههای صورتی یا هلویی انتخابهای ملایمی هستند، در حالی که برای پوستهای تیرهتر، رنگهای برنزی و آلویی جلوه بهتری ایجاد میکنند. استفاده از کانتورهای مات در تناژ خنثی بهجای رنگهای بیشازحد تیره، به طبیعیتر دیده شدن چهره کمک میکند. همچنین، پخش کردن کانتور بهصورت تدریجی با براش زاویهدار، به توازن بیشتر و ایجاد بعد در صورت منجر میشود.
استفاده از پرایمرهای روشنکننده برای ایجاد جلوهای درخشان و براق: پرایمرهای روشنکننده به شما کمک میکنند که پوست خود را قبل از آرایش درخشان و شفاف کنید و از ظاهری خسته و کدر جلوگیری کنید. این پرایمرها حاوی ذرات ریز براقکننده هستند که نور را منعکس کرده و به پوست جلوهای تازه و شاداب میبخشند. برای استفاده بهتر، پرایمر را به طور یکنواخت روی تمام صورت بزنید و سپس کرمپودر خود را روی آن اعمال کنید.
استفاده از ماسکهای خواب مغذی برای تغذیه عمقی پوست: ماسکهای خواب مغذی به شما کمک میکنند تا در طول شب پوستتان تغذیه و بازسازی شود. این ماسکها با ترکیبات مرطوبکننده و مغذی، باعث افزایش نرمی و درخشندگی پوست میشوند. برای استفاده، ماسک را قبل از خواب بهآرامی روی پوست بزنید و صبح با پوستی نرم و شاداب بیدار شوید.
روشهای صحیح برای جلوگیری از ریزش مو در فصل پاییز: استفاده از شامپوهای تقویتی حاوی بیوتین و پروتئین به تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش کمک میکند و باید بهطور منظم استفاده شود. همراه داشتن یک سرم تقویتی مو در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر زمان موهای خود را تغذیه کنید. ماساژ پوست سر با روغنهای طبیعی مانند روغن کرچک به بهبود گردش خون و تقویت ریشه موها کمک میکند. کاهش استفاده از سشوار و اتو مو به جلوگیری از آسیب و حفظ سلامت موها کمک میکند. مصرف مکملهای حاوی ویتامینهای B و E به تقویت مو و جلوگیری از ریزش فصلی کمک میکند. شستشوی موها با آب ولرم به جلوگیری از تحریک پوست سر و خشکی مو کمک میکند. همچنین، مراجعه منظم به آرایشگر برای کوتاه کردن نوک موها به جلوگیری از موخوره و حفظ زیبایی موها کمک میکند.
استفاده از سرمهای روشنکننده پوست برای کاهش لکها و تیرگیها: سرمهای روشنکننده که حاوی ترکیباتی مانند ویتامین C و نیاسینامید هستند، به شما کمک میکنند که لکها و تیرگیهای پوست را به تدریج کاهش دهید و پوستی شفافتر و یکنواختتر داشته باشید. این سرمها با کاهش تولید ملانین به روشن شدن پوست کمک میکنند. برای نتیجه بهتر، سرم روشنکننده را صبح و شب قبل از مرطوبکننده استفاده کنید تا پوست شما روشنتر و شادابتر به نظر برسد.
استفاده از ماسکهای شبانه حاوی نیاسینامید برای کاهش التهاب و جوشهای پوستی: ماسکهای شبانه حاوی نیاسینامید به پوست کمک میکنند تا در طول شب التهاب و قرمزیهای پوستی را کاهش داده و تولید چربی را کنترل کند. این ماسکها بهویژه برای پوستهای مستعد جوش و آکنه مناسباند. برای استفاده بهتر، ماسک را هر شب قبل از خواب بهطور یکنواخت روی پوست بزنید و صبح با آب گرم بشویید.
رفع خارش پوست سر با ماسک موز و عسل: موز پوست سر را تغذیه و نرم میکند و عسل با خاصیت ضدباکتریایی خود، از بروز خارش و التهابات جلوگیری میکند. استفاده از این ماسک برای پوستهای حساس یا تحریکپذیر بسیار مؤثر است.
دستگاههای پاکسازی اولتراسونیک با فناوری ارتعاشات ریز به عمق منافذ نفوذ کرده و آلودگیها و چربیهای اضافی را از بین میبرند: این دستگاهها با ایجاد لرزشهای ملایم، به بهبود گردش خون و افزایش جذب مواد مغذی کمک کرده و پوستی شفاف و تمیز به ارمغان میآورند. استفاده مداوم از پاککنندههای اولتراسونیک، از بروز جوشهای زیرپوستی جلوگیری کرده و ظاهر پوست را بهبود میبخشد.

|
[شنبه 1404-04-28] [ 03:50:00 ب.ظ ]
|


