مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………………………..14
بیان مسئله……………………………………………………………………………………………………………………………………………..15
اهمیت و ضرورت انجام تحقیق……………………………………………………………………………………………………………..18
هدف کلی تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………………………..19
اهداف جزئی تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………………19
فرضیه های تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………………..20
تعاریف مفهومی و عملیاتی متغییرها………………………………………………………………………………………………….. 21
تعاریف مفهومی……………………………………………………………………………………………………………………………………21
افسردگی……………………………………………………………………………………………………………………………………….21
سبک زندگی………………………………………………………………………………………………………………………………..21
تغذیه……………………………………………………………………………………………………………………………………………21
ورزش و فعالیت بدنی………………………………………………………………………………………………………………..21
مسئولیت پذیری در مورد سلامت……………………………………………………………………………………………..21
مدیریت استرس…………………………………………………………………………………………………………………………21
رشد معنوی یا خود شکوفایی……………………………………………………………………………………………………21
دیابت نوع 2……………………………………………………………………………………………………………………………….21
تعاریف عملیاتی……………………………………………………………………………………………………………………………………22
افسردگی……………………………………………………………………………………………………………………………………22
سبک زندگی…………………………………………………………………………………………………………………………….22
تغذیه…………………………………………………………………………………………………………………………………………23
ورزش و فعالیت بدنی………………………………………………………………………………………………………………23
مسئولیت پذیری در مورد سلامت…………………………………………………………………………………………..23
مدیریت استرس………………………………………………………………………………………………………………………..23
رشد معنوی یا خود شکوفایی………………………………………………………………………………………………….23
دیابت نوع 2……………………………………………………………………………………………………………………………..23
فصل دوم
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………………………24
درمان شناختی-رفتاری………………………………………………………………………………………………………………………..28
نظریه آسیب شناسی روانی……………………………………………………………………………………………………….31
نظریه فرآیندهای درمان……………………………………………………………………………………………………………32
تغییر شناختی رفتاری مایکنبام………………………………………………………………………………………………34
تلفیق رویکردهای شناختی و رفتاری…………………………………………………………………………………………………38
اصول کلی در شیوه درمان شناختی-رفتاری……………………………………………………………………………………..39
تعریف رفتار درمانی……………………………………………………………………………………………………………………………..41
نحوه شکل گیری رفتار گرایی و شرح مختصر نظریات رفتار گرایی…………………………………………………42
اصول رفتار درمانی شناختی……………………………………………………………………………………………………………….43
روشهای درمانی شناختی ـ رفتاری : شکل گیری و اصول…………………………..…………………………… 43
نظریه های شناختی……………………………………………………………………………………………………………………….. 47
بیان چند نظریه شناختی ………………………………………………………………………………………………………………… 48
درمان منطقی _ هیجانی الیس………………………………………………………………………………………………………. 68
درمان بازسازی شناختی مک مولین………………………………………………………………………………………………… 50
مدل شناختی بک از افسردگی…………………………………………………………………………………………………………. 51
افکار خودآیند……………………………………………………………………………………………………………………….. 51
طرحواره ها…………………………………………………………………………………………………………………………….. 52
خطاهای منطقی……………………………………………………………………………………………………………………. 52
مثلث شناختی……………………………………………………………………………………………………………………….. 52
مولفه های بنیادین………………………………………………………………………………………………………………… 54
نظریه یادگیری اجتماعی بندورا (یا نظریه شناختی اجتماعی بندورا): ……………………………………… 54
افسردگی…………………………………………………………………………………………………………………………………………….56
چارچوب نظری………………………………………………………………………………………………………………………56
تعریف افسردگی………………………………………………………………………………………………………………………58
مروری کوتاه بر طبقه بندی اختلالات خلقی……………………………………………………………………….60
اختلالات افسردگی اساسی…………………………………………………………………………………………………..62
ویژگی های بالینی اختلالات افسردگی اساسی…………………………………………………………………..62
ویژگی و اختلال های همراه…………………………………………………………………………………………………64
همه گیر شناسی………………………………………………………………………………………………………………….65
تشخیص افتراقی………………………………………………………………………………………………………………..67
اختلال مختلط اضطرابی – افسردگی…………………………………………………………………………………………68
علت شناسی افسردگی…………………………………………………………………………………………………………………69
نظریه های روانشناختی در مورد افسردگی…………………………………………………………………………………71
نظریه زیست شناختی………………………………………………………………………………………………………71
نظریه روان پویایی……………………………………………………………………………………………………………..72
نظریه یادگیری………………………………………………………………………………………………………………….73
نظریه رفتار گرایی…………………………………………………………………………………………………………….74
نظریه شناختی………………………………………………………………………………………………………………….75
درماندگی آموخته شده ……………………………………………………………………………………………………76
سبک زندگی…………………………………………………………………………………………………………………………………77
سبک زندگی از دیدگاه روانکاوی (آلفرد آدلر) …………………………………………………………………………..77
مفهوم سبک در زندگی آدلر…………………………………………………………………………………………….77
اعتقادات مربوط به شیوه ی زندگی ……………………………………………………………………………….83
سبک زندگی از دیدگاه اجتماعی(جامعه شناسی)…………………………………………………………………….85
ریشه شناسی سبک زندگی…………………………………………………………………………………………………………86
مفهوم سبک زندگی در علوم اجتماعی………………………………………………………………………………………91
نقد و بررسی………………………………………………………………………………………………………………………………..95
مولفه های سبک زندگی…………………………………………………………………………………………………………….99
نقد و بررسی ……………………………………………………………………………………………………………………………102
سبک زندگی از دیدگاه روانشناسی………………………………………………………………………………………….105
دیابت…………………………………………………………………………………………………………………………………………109
چه کسانی به دیابت نوع دو مبتلا می شوند…………………………………………………………………………..111
درمان دیابت نوع دو…………………………………………………………………………………………………………………111
افراد دیابتی مستعد ابتلا به چه مشکلاتی هستند؟………………………………………………………………112
پیشگیری …………………………………………………………………………………………………………………………………113
جمع بندی کلی………………………………………………………………………………………………………………………..116
فصل سوم
مقدمه………………………………………………………………………………………………………………………………………..120
روش پژوهش……………………………………………………………………………………………………………………………120
معرفی نمادها…………………………………………………………………………………………………………………………..121
شیوه اجرای پژوهش……………………………………………………………………………………………………………….121
جامعه آماری…………………………………………………………………………………………………………………………….121
روش نمونه و حجم نمونه……………………………………………………………………………………………………….122
ابزاهای اندازه گیری و جمع آوری اطلاعات…………………………………………………………………………122
مطالعات کتابخانه ای………………………………………………………………………………………………………………122
پرسشنامه……………………………………………………………………………………………………………………………….122
پرسش نامه افسردگی بک …………………………………………………………………………………………………….123
پرسشنامه سبک زندگی ……………………………………………………………………………………………………….123
شرح مختصر جلسات……………………………………………………………………………………………………………..124
رئوس مطالب مطرح شده در جلسات ………………………………………………………………………………….129
روش تجزیه و تحلیل اطلاعات………………………………………………………………………………………………129
فصل چهارم
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………..131
داده های آمار توصیفی…………………………………………………………………………………………………………..135
داده های آمار استنباطی……………………………………………………………………………………………………….135
فصل پنجم
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………..141
بحث و بررسی در مورد فرضیه های پژوهش………………………………………………………………………..143
محدودیتهای پژوهش……………………………………………………………………………………………………………147
پیشنهادات تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………148
منابع فارسی………………………………………………………………………………………………………………………….150
منابع انگلیسی……………………………………………………………………………………………………………………….156
پیوست الف(برنامه های آموزشی)…………………………………………………………………………………………164
پیوست ب(ابزارهای پژوهشی)………………………………………………………………………………………………170
1مقدمه:
رفتار درمانی شناختی یا درمان شناختی رفتاری در اواخر دهه ی پنجاه در مغرب زمین ظهور کرد.درمان شناختی رفتاریبرای بسیاری از مشکلات روانشناختی و گستره ی وسیعی از اختلالات روانپزشکی نظیر کنترل خشم،اختلالات خلقی،اضطرابی و درمان اسکیزوفرنی به کار می رود.شواهد تجربی برآمده از مغرب زمین نشان میدهد که درمان شناختی رفتاریرویکردی موثر برای درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی و روانپزشکی است.درمان شناختی رفتارینه تنها در جهان غرب پزیرفته شده و به کار گرفته می شود،بلکه در بسیاری از کشورهای آسیایی نظیر چین،هند،پاکستان،تایلند و اندونزی نیز به کار گرفته می شود.هم اکنون برای بسیاری از درمانگران و پژوهشگران مشخص شده است که درمان شناختی رفتارینوعی روان درمانی کارآمد استکه برای بسیاری از مردمی که از مشکلات بهداشت روان رنج می برند می تواند به کار گرفته شود. یکی دیگر از دلایل موفقیت درمان شناختی رفتاریاستفاده از راهنمای درمانی است که هدایت کننده ی پژوهش در رفتار در مانی شناختی هستند.در حال حاضر چنین دستور عمل هایی را می توان از پیشینه یا نوشتارهای پژوهشی و مراکز نشر به دست آورد.چاپ دستور العمل و کتاب راهنمای درمان شناختی رفتاریبر گرفته شده از درمان فردی است که در مورد افراد زیادی آزمایش شده و موفق از آب در آمده است.در حالی که از راهنمای درمانی درمان شناختی رفتاریبرای درمان فردی به طور وسیعی استفاده میشود،ولی راهنمای درمان شناختی رفتاریبرای درمان گروهی به سادگی قابل دسترس نیست.در طی بیست سال گذشته ،تمرکز و تاکید پژوهش های تجربی در کلینیک ها ،بر گسترش و انتقال درمان شناختی رفتاری فردی به درمان شناختی رفتاریگروهی بوده است.(مایکل فری1،2002،نقل ازصحابی و حمید پور،1382).
1.Michael Free
1-2بیان مسئله:
امروزه کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته ، همگی در حال تجربه همه گیری دیابت ، به ویژه دیابت تیپ 2 می باشند. میزان شیوع و بروز بیماری در اغلب کشورها هم چنان بدون توقف در حال افزایش است. تعداد مبتلایان به دیابت از 118 میلیون نفر در سال 1995 به 220 میلیون نفر در سال 2010 رسیده و پیش بینی می شود که به مرز 300 میلیون نفر در سال 2025 نیز برسد ( زنبوری ، وحدت ، کلانتری ،صدرالدین ،شریفی ، 1386 ). دیابت شیرین از جمله بیماری های متابولیکی است که با کمبود نسبی یا مطلق انسولین ، افزایش گلوگز خون و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات ، چربی ها و پروئتین همراه است (نمازی، نازلی ، اسفنجانی ، علی ، 1390). سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرده است دیابت در ایران تا سال 2025 حدود 8/6 درصد
[یکشنبه 1398-07-28] [ 05:15:00 ب.ظ ]
|